Recette: Appétissant Quiche thon courgettes mais et chèvre

Quiche thon courgettes mais et chèvre. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le sel et le poivre. Etendre la pâte ajouter les courgettes et l'appareil, puis les rondelles de chèvre frais dessus. Cassez les œufs entiers dans un saladier.

Cette quiche courgettes et chèvre est facile à préparer et facile à transporter pour le repas du midi, on peut la manger aussi bien chaude que froide. La quiche, c'est tellement bon et tellement pratique quand on a des restes dont on ne sait pas quoi faire ! On peut y mettre tout ce qu'on aime finalement. Vous pouvez cuisiner Quiche thon courgettes mais et chèvre using 12 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Quiche thon courgettes mais et chèvre

1. C'est 100 g de thon.
2. Préparez 200 g de maïs.
3. C'est 150 g de courgette.
4. C'est 5 de feuilles de brick.
5. C'est 100 g de chèvre.
6. Préparez 200 ml de crème fraîche (4%).
7. C'est 4 de oeufs.
8. Vous avez besoin de Herbes de provence.
9. Vous avez besoin de Ail semoule.
10. Préparez de Sel.
11. Vous avez besoin de Poivre.
12. C'est 1 de cuillère a soupe d'Huile d'olive.

Quiche courgettes, thon et chèvre frais. Une quiche bien gourmande aux saveurs ensoleillées. Verser par dessus les courgettes et les étaler. Répartir par dessus les dés de tomates séchées puis le chèvre.

Quiche thon courgettes mais et chèvre étape par étape

1. Mettre une feuille de brick dans le fond du moule, appliquez de l'huile d'olive au pinceau et mettez une deuxième feuille de brick par dessus. Répétez l'opération jusque la dernière feuille.
2. Ajoutez le maïs.
3. Decoupez les courgettes en quart de rondelles et ajoutez les à la préparation.
4. Coupez le chèvre et répartissez le sur la préparation.
5. Dans un saladier, mélangez les 200ml de crème fraîche et les 4oeufs puis assaisonnez à votre convenance.
6. Mettre au four à 200°C pendant 30min.
7. Laissez refroidir c'est prêt !.

Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de quiche au thon et courgettes pour la lire sur le blog de son auteur. A tel point que j'en fait une ainsi que le cake au thon pour emmener chez nos enfants ce week-end. Découvrez la recette Quiche aux courgettes, tomates sechées et chèvre. Une recette avec du fromage/lait de chèvre proposée par Soignon ! Commencez la préparation de la quiche au thon et courgettes par laver et râper la courgettes, ensuite épluchez et hachez l'oignon.